在NCAA加油！启蒙教练：别人练完邓雨婷加练每天要进100个3分球

来源：封面新闻发布时间：2025-03-05 04:48:19

篮球资讯2月26日宣近日，征战NCAA的中国小将邓雨婷的篮球启蒙教练韩夏接受了《封面新闻》记者的采访。

期间，韩夏表示当邓雨婷训练非常刻苦，她时常跟着男生一起打球。

部分原文如下：

2017年，还在上六年级的邓雨婷，走进了现在的洪江无限篮球训练营，成为了队里唯一的女生。

“因为她小学练跳高，身体素质非常好，那时候身高就快1米7了。”作为邓雨婷的篮球启蒙教练，韩夏一直关注着邓雨婷的成长。他还记得，邓雨婷训练非常刻苦，别人训练完了她还要加练，“她是那种给自己定目标，不完成就不罢休的性格，平时很开朗，大大咧咧的。”

韩夏介绍，邓雨婷训练的时候，单是3分球，最多的时候每天要求是进100个，最少都有50个，“因为队里没有女生，她都是跟着男生一起打，所以投篮的姿势也是男球员的姿势，她的身体对抗方面也比较突出。”

到邓雨婷初二的暑假，韩夏带着邓雨婷来到篮球名校长沙雅礼中学试训，随后正式成为雅礼中学女子篮球队成员。

2021年，刚进入高一的她在第十四届全运会上帮助湖南队夺得U19五人制女篮亚军。同年，她还带队获得全国U17女子篮球比赛总冠军，个人当选决赛MVP。这一年，她还将湖南省青少年篮球锦标赛和湖南省中学生篮球比赛女子组冠军收入囊中。

2022年6月，邓雨婷入选了国家U18青年女篮集训名单，但最终没有留在国家队：2023年5月14日，雅礼女篮与当时的“霸主”清华附中，会师代表全国中学生篮球最高水平的中国高中篮球联赛全国总决赛。颁奖仪式上，姚明将又大又重的冠军奖杯，交到身为队长的邓雨婷手中。

2024年4月，被清华录取的邓雨婷，一度入选中国三人女篮国家队备战巴黎奥运会和国际篮联女子系列赛事的集训名单。仅仅4个月后，她就夺得了三人篮球德布勒森女子系列赛冠军，并拿到该站赛事的MVP（最有价值球员）。

见证着邓雨婷一步步成长的韩夏，如今依然在为他喜爱的篮球事业培养后备力量，他告诉封面新闻记者，最主要是邓雨婷有自己的梦想和目标，“希望她能达到自己的目标，能够站到更高的舞台。”